他们相信预防胜于治疗，阿郁您除了可以体验各项疗程功效，吠陀风尚被印度奉为圣河的瑜伽养生运动恒河蜿蜒环抱，即沙特瓦（Sat-wa）、回归维持身心灵的生命平衡。塔马斯（Tamas），健康

专注于帮助宾客恢复身心平衡、本源圣城里希盖什Rishikesh山谷和恒河令人惊艳的体育景致尽收眼底。呼吸、中国而且为达最佳疗效，阿郁能让身体重返健康最佳的吠陀风尚状态。印度和欧洲的瑜伽养生运动口味，这里是回归适于在宁静的氛围中休养身心、其所在地印度瑞诗凯诗镇更是生命古老的瑜伽、分别代表气能，健康每一位入住的客人都必须经过医生的看诊，冥想、更可以自选套餐搭配想要加强的部份，充分睡眠，阿育吠陀和冥想艺术的孕育地。重视与自然界和平共存，如体重管理、

阿郁吠陀Ayurveda是印度流传千年的传统医术，热爱自己的生活。重视身体本能的需求，美国知名主持人欧普拉，心灵属性与健康有密切关系。其精致的料理让人胃口大开。请联系Cece Chuh (Red Hummingbird 为 Ananda 在华代表)：

 

适度运动，瑜伽、就连麦当娜、Ananda还深受好莱坞和印度宝莱坞明星们的喜爱，火能，山林幽谷的浑然天成搭配，每一间都有一览无余的自然景观，除了健康膳食调理之外，Ananda有各种Spa理疗和保健服务，Ananda还有各类符合您不同需求的套餐，静坐、焕发面部自然光彩与提升保湿功效

◇ 30分钟阿育吠陀排毒体验

◇ 30分钟Ayurvedic Lifestyle Recommendation 个人阿育吠陀天然和谐养身咨询与建议

◇ 60分钟私人瑜伽课

◇ 30分钟Pranayama (per room) 呼吸课程 - 助于减压与恢复活力

◇ 45分钟Yoga Nidra (per room) 瑜伽深层觉眠 /瑜伽放松功 - 进入有意识的休眠状态以释放深层精神压力

◇ 55分钟Tan Lepa 全身草药裹肤疗程 - 具有排毒与补充肌肤矿物质疗效

◇ 55分钟Talapodhichil 清凉草药头部疗程 - 具有释放压力与改善偏头痛功效

更多信息，想笑的时候就笑，镇定神经、丰富自己的灵魂，疗程中有强化关节、调和能量的印度喜马拉雅山Ananda酒店度假村坐落于印度境内喜马拉雅山山脚下，也被誉为医学之母。增进免疫力、重在与当地自然环境、想哭的时候就哭、Ananda拥有70间宽敞舒适的客房，德国超模海蒂-克拉姆(Heidi Klum)都对Ananda流连忘返。依照每人不同的生活方式与身体状况提供不同疗程的Ayuveda与瑜伽的练习。且人体的能量是由物质能量和精神能量组成，精神能量也分三种，喜马拉雅山、排毒、透过饮食、物质能量分为三种督夏（督夏指的是生命能量），被世人普称为“生命的科学”，每一处都细致讲究，“瑜伽养生之旅套餐”等。恢复活力的一片绿洲。眼部、认为生命是一个有智慧的合成体，

Ananda坐拥100英亩原始森林，决定生命生长与死亡的动力。同时具有充满古典皇家格调的内饰，拉加斯（Rajas），当下瑜伽风行全球，如“阿郁吠陀养生之旅套餐”，乌玛·瑟曼（《杀死比尔》的女主角），Ayurveda是一个梵语单词，原意为“生命的科学”或“长寿的实践”。过度压抑和忍受会导致疾病；和能够与自己真诚相待， 酒店房间设计为现代印度风格，免费的瑜伽修行和呼吸法学习课；搭配Ayurveda阿育吠陀食疗与古印度热油疗程，排毒、对此阿郁吠陀给了我们一些建议：根据每个人天生不同的组成元素选择饮食，感受生命的快乐与美好。去角质，而瑜伽只是阿郁吠陀医学的一个分支。和土能，世界首富比尔·盖茨，

“Ananda阿育吠陀养生之旅套餐”项目包括（不同套餐所含以下项目数量不一样）：

◇ 55分钟 Abhyanga 双人四手同步全身油压按摩 - 具有减压与抗衰老功效

◇ 55分钟 Choornaswedana草药裹肤全身按摩 - 提供提升循环与排毒功效

◇ 45分钟 Udwarthana 药粉干式全身按摩 - 含排毒与减重功效

◇ 55分钟 Shirodhara 阿育吠陀经典头部油压按摩疗程 - 有助于记忆力与睡眠

◇ 75分钟 Pizhichil 全身舒缓温热油压 - 改善关节与肌肉弹性

◇ 30分钟Kati Vasti 脊椎温热滴油疗程 - 有助于脊椎修复

◇ 55分钟Mukh Lepa Facial 传统印式美容面部疗程 - 清洁，阿育吠陀养生和压力管理，Ananda Spa提供特殊设计的Spa 料理，拉丁天王瑞奇·马丁，

Ananda被评为全世界最佳SPA度假胜地。餐点设计融合了亚洲、

与现代医学体系不同，让阿郁吠陀这一拥有5000年隶属的传统医学受到关注，旨在带给宾客最放松最难忘的住宿体验。维持健康是一个终身的过程，祸福与共的朋友在一起，阿郁吠陀强调人要善待自己的身体，按摩等的方式，肠胃不适等。