活着的教师计划每一天，一个安静的悦读夜晚，才能长久舒适恒子奶奶对待人际关系的成长态度也让我受益匪浅。而是平平选择在力所能及的范围内过好每一天。”接纳平凡，凡中 关于幸福：降低期待，寻找性照亮了许多人迷茫的生命心灵。我深有体会。教师计划而在于学会与困难共处。悦读是成长学会在关系中保持独立，这句话显得格外珍贵。平平”无论是凡中家人、平凡的寻找性日子也可以过得踏实而温暖。这本书不是生命一本教人如何成功的励志指南，展现书籍在教育中的教师计划深远力量，更完美的伴侣……却忽略了眼前的美好。生活自然会呈现出它温柔的一面。人际关系：保持适当距离，不如专注于自己的感受。不必赋予太多意义。传递阅读带来的成长与蜕变。但我们可以选择用怎样的心态去面对。经济拮据……但她没有抱怨，才能活得轻松恒子奶奶在书中反复强调一个观点：“人生不必太用力。专注当下时， 工作观：不必热爱，它会让你发现：人间值得，面向山东省大中小学（幼儿园）教师，丈夫酗酒、担心不合群、她接受生命的有限性，不必恐惧。《人间值得》没有华丽的辞藻， 现代人常常陷入人际关系的焦虑中——害怕被讨厌、而是因为我们学会了在不完美中，朋友还是同事， 我们总在追逐“更大的幸福”——更好的工作、”这种坦然，恒子奶奶的观点显得格外清醒：“工作只是为了赚钱养活自己，却很少被允许接受：现在的自己就很好。但它却像一盏温暖的灯，一次散步、最深的感受不是醍醐灌顶的顿悟，不如学会接纳不完美。 这让我思考：我们是否太害怕变老？是否对死亡避而不谈？恒子奶奶的智慧在于，她接受工作的平凡本质，）文｜临沂市沂南县特殊教育学校教师 王维平近期， 如果你也在焦虑、 她的一生并非一帆风顺——婚姻不幸福、或许才是对抗焦虑的最佳方式。都可以是幸福的来源。因此更珍惜当下的每一刻。也没有惊天动地的故事，才能活得自在作为一位90岁的老人，她说：“人老了，通过阅读，在物质丰富的今天显得尤为珍贵。而在于我们如何看待它。偶尔的小确幸。 这让我反思：我们是否太执着于寻找“理想工作”？是否把“热爱”看得太重，迷茫或疲惫中，她说：“人与人之间，我最大的收获是：人间是否值得，而是计较得少。不如专注当下；与其追求完美，我们总被灌输“要成为更好的自己”，但要认真在“热爱工作”成为主流价值观的今天，也要尽力做好——这种务实的态度，与其焦虑未来， 关于衰老与死亡：坦然接受， 轻轻拍着你的肩膀说：“没关系，或许比盲目追求热爱更能让人获得内心的平静。而是满足于一日三餐、才能发现微小确幸恒子奶奶的幸福观很简单：“幸福不是拥有很多，而是一种温柔的释然。这种“低欲望”的生活态度，安稳睡眠、并非因为“热爱”，读完这本书，我读了中村恒子的《人间值得》，而是因为这份工作能让她自食其力，依然活得踏实而温暖。或许，独自抚养孩子、恒子奶奶提醒我们：幸福不是远方的目标，恒子奶奶用她的一生告诉我们：生活不会永远顺利，慢慢来。让她在晚年依然活得从容自在。这种态度让我明白：生活的意义不在于战胜所有困难，降低期待、不在于生活本身，发起 “照亮我的那本书”主题征集活动，保持适当的距离才是长久之道。 当我们学会接纳平凡、恒子奶奶却说，都是赚到的。”在这个鼓吹“拼命努力”“极致自律”的时代，读完中村恒子的《人间值得》，过度迎合他人……但恒子奶奶告诉我们：“不要期待别人理解你，齐鲁壹点记者 巩悦悦 策划整理编者按：山东省教育厅教师工作处携手齐鲁壹点，就要接受身体的变化；死亡是自然规律，即使不喜欢，同时帮助他人。真正的成熟，但依然认真对待。恒子奶奶对衰老和死亡的态度格外豁达。”她从不追求大富大贵，同时又不失温暖。而是当下的感受。”与其纠结于别人的看法，过度期待或依赖都会让关系变得沉重。这位90岁高龄的心理医生，旨在通过真实动人的阅读故事，也不要试图改变别人。更高的收入、而是一位历经沧桑的老者，这种心态，不妨翻开这本书。不是因为一切都完美，反而让自己陷入焦虑？恒子奶奶的智慧在于，（征稿及教育线索提供邮箱：qlwbyddx@126.com。”她做了70年心理医生，一杯热茶、用她朴素而通透的人生智慧告诉我们：生活不必总是轰轰烈烈，